bbin线上娱乐官网 > 专家预测 > 葡京开户88|这个早餐营养又简单,好吃又好做,十分钟就够了,一定要会!

葡京开户88|这个早餐营养又简单,好吃又好做,十分钟就够了,一定要会!

发布时间:2020-01-09 13:38:58  |   来源:bbin线上娱乐官网  |   人气:4507
三明治在很多便利店也有卖,一小份也不便宜呢,但自己做其实是很简单的,早上也就十分钟的时间就可以轻松做出两份来,吃饱饱再出门,一点也不耽误。制作三明治的时候还可以同时热个牛奶什么的,不到十分钟就就可以把早餐摆上桌了。

葡京开户88|这个早餐营养又简单,好吃又好做,十分钟就够了,一定要会!

葡京开户88,很多人都说早上没时间做饭,都是路边匆匆忙忙买一个鸡蛋灌饼或者买几个包子油条就边吃边走了,甚至还有人长期不吃早餐。其实制作一份美味营养的早餐并不是那么难的。像我家经常会做些面包放在冰箱里冷冻着,如果早上时间紧张,就会热个牛奶,煎个鸡蛋做个快手三明治当早饭。三明治在很多便利店也有卖,一小份也不便宜呢,但自己做其实是很简单的,早上也就十分钟的时间就可以轻松做出两份来,吃饱饱再出门,一点也不耽误。

2、取出一片吐司面包片,抹上一层沙拉酱;再铺上一层肉松;

3、用平底锅煎一个鸡蛋铺在肉松上面;(不喜欢肉松的还可以放火腿片,或者煎个培根也不错)

4、在煎鸡蛋上面挤上番茄酱,也可以挤上沙拉酱,这个随意,看自己喜欢什么口味的。

5、在鸡蛋上面摆上一片生菜,叶状生菜颜色比较好看,适合做三明治;最后再铺上一片吐司面包片;

6、用刀从中间切开,可以从中间对半切,如果是正方形的吐司面包片,还可以从三角位置切。

7、好了,肉松煎蛋三明治就做好了。味道相当不错哦,是不是特别简单呢。

面包建议自制,没有添加剂更健康。可以周末的时候多做些切好片放在冰箱里冷冻着,早上起来的时候把面包片放烤箱烤,同时用平底锅煎鸡蛋,清洗生菜。生菜上会沾很多水,用力的甩几下就可以把水甩掉了,再用来做三明治就ok了,熟练的话七八分钟就可以做好了。制作三明治的时候还可以同时热个牛奶什么的,不到十分钟就就可以把早餐摆上桌了。吃的美美的再上班吧!

上一篇:徐怀中:把终极问题想通再写
下一篇:沃克尔批评欧巡赛偏袒拉姆:怎么可能不处罚?
热门资讯
猜你喜欢