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大发下载安卓手机版|早起半小时给孩子做早餐,丰盛又美味,孩子个头蹭蹭往上长

发布时间:2019-12-23 21:10:36  |   来源:bbin线上娱乐官网  |   人气:4233
一不小心又准备丰盛了,但是每一样都是我自己做的,除了三明治里的蓝莓酱是买的,这些食物的详细做法我也都发布过,做法都不难,也不费时间,早上起来刷牙洗脸化妆的功夫早餐就做好了。小贴士:煮粥的时候,水与米的比例大约是10比1,尽量一次性把水加足,不要中途加水。#孩子的营养餐#

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大发下载安卓手机版,孩子的早餐我总是会坚持自己做,在幼儿园的时候孩子的早餐是在幼儿园吃,后来上了小学,学校没有早餐吃了,我就得给孩子在家准备早餐,一开始也会手忙脚乱,天天不知道该吃啥,渐渐才一点一滴积累出自己的经验,现在我可以做到让孩子的早餐365天不重样,并且天天都是孩子爱吃的,如果您也一样为孩子的早餐发愁过,不妨点我头像关注我,进我主页即可查看每天不一样的早餐。

今天的早餐:海鲜粥,清炒娃娃菜,白水煮荷包蛋,蓝莓果酱三明治,红心火龙果。

一不小心又准备丰盛了,但是每一样都是我自己做的,除了三明治里的蓝莓酱是买的,这些食物的详细做法我也都发布过,做法都不难,也不费时间,早上起来刷牙洗脸化妆的功夫早餐就做好了。

海鲜粥比外面卖的好吃,做法也不难,早上起来用砂锅烧上一锅开水,然后加入大米,大米放入后用锅铲轻轻推动下,不然大米会粘锅,将水再次烧开后转小火,煮上20分钟,大米差不多就能开花了,砂锅的受热性能比较好,煮起粥来很快,待大米开花后加入一些姜丝,虾仁,墨鱼块,鲍鱼块,一勺植物油,搅拌均匀,继续用小火加热,虾仁,新鲜的墨鱼块,鲍鱼都是我提前处理好的,这个可以在前一天晚上就处理干净,冷藏在冰箱里,早上可以节约不少时间, 最后开大火熬一两分钟,加入适量的盐调味即可。

小贴士:煮粥的时候,水与米的比例大约是10比1,尽量一次性把水加足,不要中途加水。

三明治是用三明治机做的,提前一天把吐司面包做好,我的主页发布过很多吐司面包的做法,觉得麻烦的朋友,可以从面包店买吐司片,早上把吐司片放入三明治机,涂抹上一层野生蓝莓酱,然后在盖上一层吐司片,合上三明治机,加热两分钟左右就成了,十分简单,这小小的一份三明治,外面要翻好几倍去卖,在家两分钟就能搞定了,喜欢的朋友,可以也在家里备上一个三明治机,特别方便,小巧玲珑也不占地方,很实用的。

白水煮蛋最简单了,我觉得这样打散来煮比带壳煮还鲜美,汤汁里全是鸡蛋的鲜味,做法很简单,锅中加入一碗水煮开,水开后开最小火,打入两个荷包蛋,盖上锅盖小火焖七分钟就可以。

蔬菜我准备了小炒娃娃菜,娃娃菜吃起来有股清甜的味道,油锅烧热,下入蒜末炒香,然后倒入娃娃菜翻炒熟就可以了,调味料只需要用少许盐即可。

每天我都会为孩子准备一份水果,今天准备的是红心火龙果,这个圆形是用挖球的勺子挖出来的,这种小勺子很常见,网上到处都能买到,我这个几块钱的就很好用,喜欢的朋友可以买个试试,挖火龙果,哈密瓜,西瓜等等都可以用,简单一挖,水果立马高大上了。

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